■2/26(土) 臨時休診のお知らせ

2/26(土)は臨時休診とさせて頂きます。
ご不便をお掛けし大変申し訳ございませんが、お間違えのないよう宜しくお願い申し上げます。

■月･火･木･金曜日の診療に関するお知らせ

当分の間、月･火･木･金曜日の10:30～11:30は、寄居町新型コロナワクチン3回目予約接種の患者様が優先となります。
お待ち頂く場合がございますので、通常受診の患者様はお時間を調整してご来院下さいますよう、お願い申し上げます。

■足元にご注意下さい

朝晩は路面などが凍結している場合がありますので、転倒しないようお気を付け下さい。
冷え込む日は昼間でも日陰が凍ったままのことがあるので、注意しましょう。

■ビタミン摂取で冬も元気に

気温の低下や空気の乾燥などにより、何かと体調を崩しやすい時季です。
ミカンやホウレンソウなど、ビタミンCを多く含む食材は免疫力を高める効果が期待できますので、寒い季節の健康管理に役立ててみるのも良いかもしれません。

■浴室での事故は温度調整で回避を

冬は屋内の気温差で急激な血圧変動を引き起こす場合があり、入浴中の事故が発生し易い時季です。
脱衣所や浴室の気温が低くならないよう暖房を活用し、湯温も40℃程度にして、長湯し過ぎないように気を付けましょう。

■日頃からの予防が大事
ワクチンを接種済みであっても、インフルエンザにかかる可能性が0になるわけではありません。
引き続き新型コロナウィルス対策も兼ねて、手洗い･うがい、マスクの着用、適度な加湿などの日常的な予防を心掛けましょう。

■予防接種はお早めに
インフルエンザワクチンは接種してから効果が出るまでに、約2週間程かかります。
ワクチンを希望される方は、早めに接種することをお勧め致します。

■ノロウィルスにご注意下さい！
毎年11月･12月は、ノロウィルスによる食中毒が流行します。
食品(特に貝類)は中まで十分に加熱を行い、調理･食事の前やトイレの後は石鹸で手洗いを心掛け、予防に努めて下さい。

■血行不良は痛みのもと
気温の低下による血行不良は、肩･腰･膝等の関節痛の原因になります。
普段から予防のためにウォーキングやマッサージ、長めの入浴などで筋肉をほぐしておくことが大切です。

■加湿は適度に
鼻や喉の粘膜の乾燥は、風邪やインフルエンザにかかるリスクを高めることもあります。
暖房器具を使う部屋では特に空気が乾燥しますので、加湿器の併用や濡れタオルの設置などで湿度を補う工夫をしましょう。

■自己判断は絶対にダメ
毎年この時季は、自然毒による食中毒の発生件数が増加します。
行楽先などで採取したキノコ類・魚介類等を自己判断で食べてしまうと命に関わる場合もあるので、絶対にやめましょう。

■身体のリズムを整えましょう
秋は日照時間が短く、生活リズムや自律神経のバランスが乱れがちです。
“秋の夜長”だからといって夜更かしせず、日中は適度に日光を浴びて、バランス調整を行いましょう。

■女性は閉経後、急激に骨密度が低下します
女性は閉経後、急激に骨密度が低下します。軽い転倒でも骨折しやすくなり、寝たきりに移行してしまう場合があります。
日頃の運動や食事に気をつけましょう。

■増えていませんか？トイレの回数
最近トイレが近くなったと感じることはございませんか？
当院では年齢を問わず、女性のトイレに関するご相談を受け付けております。
昼間にトイレが我慢できない、夜間に尿意で何度も目が覚めるなどと言った症状がございましたら、お気軽にお声掛け下さい。

■健康診断は自分の体を見つめなおすチャンスです
健康診断は病気の早期発見・早期治療はもちろん、自分の体を見つめなおすチャンスでもあります。
注意すべき点を見つけ、生活改善に活かしましょう。

■女性特有の悩みについて何でもご相談ください
生理の異常、おりものの異常、更年期症状、避妊法、性に関する悩みなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。
おひとりおひとりにあった検査、治療をご提案いたします。

■妊婦健診を受け付けております
当院には入院設備がございませんので当院での分娩をお受けすることはできませんが、妊娠初期の妊婦健診や、分娩施設へのご紹介などをサポートさせていただきます。
診察時間内いつでも妊婦健診をお受けいたしております。また妊婦健診のご予約もうけたまわっております。お気軽にご相談ください。

【休診日】
水曜午後・土曜午後・日曜・祝日

※日曜・祝日は休診となります。
水曜・土曜は午前診療になります。

※初診の方の受付時間は、
午前は11:30まで、午後は17:30までとなります。

※日曜・祝日は休診となります。
水曜・土曜は午前診療になります。

※初診の方の受付時間は、
午前は11:30まで、午後は17:30までとなります。

• 電車
  東武東上線、秩父鉄道本線、JR八高線の「寄居駅」南口を出て徒歩5分。