■運動不足の解消に

桜が見頃を迎えています。
天気の良い日は花粉や新型コロナ対策をしたうえで、冬の運動不足解消のために、散歩に出てみてはいかがでしょうか?

■花粉の時季の掃除のコツは?

この時季、家の中を掃除する際、いきなり掃除機をかけてしまうと、室内に入った花粉を舞い上げる原因になるため注意しましょう。
掃除機がけを始める前に、かたく絞った水拭き雑巾やローラー式粘着テープ等を活用すると、花粉をまとめて除去しやすくなります。

■『春眠暁を覚えず』ですが…

朝、スッキリと目が覚めないと、仕事や勉強に差し支えてしまうかもしれません。
決められた起床時刻と朝の光を浴びる習慣が、目覚めの改善に繋がります。

■スギ花粉の飛散がピークに

スギ花粉の飛散量が最も多くなる時期を迎えました。
帰宅したら衣服をよく払い、手洗い･うがい･洗顔で花粉を取り除きましょう。

■季節の変わり目は風邪の時季

少しずつ暖かくなっていますが、油断して風邪をひかないようお気を付け下さい。
外出の際は新型コロナ対策や花粉対策と共に、首や肩を冷やさないよう注意しましょう。

■乾燥していませんか?

空気が乾燥しています。
喉はうがいや水分補給で、肌は保湿剤を塗布して、潤いを保ちましょう。

■女性は閉経後、急激に骨密度が低下します
女性は閉経後、急激に骨密度が低下します。軽い転倒でも骨折しやすくなり、寝たきりに移行してしまう場合があります。
日頃の運動や食事に気をつけましょう。

■増えていませんか？トイレの回数
最近トイレが近くなったと感じることはございませんか？
当院では年齢を問わず、女性のトイレに関するご相談を受け付けております。
昼間にトイレが我慢できない、夜間に尿意で何度も目が覚めるなどと言った症状がございましたら、お気軽にお声掛け下さい。

■健康診断は自分の体を見つめなおすチャンスです
健康診断は病気の早期発見・早期治療はもちろん、自分の体を見つめなおすチャンスでもあります。
注意すべき点を見つけ、生活改善に活かしましょう。

■女性特有の悩みについて何でもご相談ください
生理の異常、おりものの異常、更年期症状、避妊法、性に関する悩みなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。
おひとりおひとりにあった検査、治療をご提案いたします。

■妊婦健診を受け付けております
当院には入院設備がございませんので当院での分娩をお受けすることはできませんが、妊娠初期の妊婦健診や、分娩施設へのご紹介などをサポートさせていただきます。
診察時間内いつでも妊婦健診をお受けいたしております。また妊婦健診のご予約もうけたまわっております。お気軽にご相談ください。

【休診日】
水曜午後・土曜午後・日曜・祝日

※日曜・祝日は休診となります。
※水曜・土曜は午前診療となります。
※午前休診となります。

※初診の方(前回受診より間隔のあいた方を含む)の受付時間は、
午前は11:00まで、午後は17:00までとなります。

• 電車
  東武東上線、秩父鉄道本線、JR八高線の「寄居駅」南口を出て徒歩5分。